56岁的白岩松，一头白发，身形消瘦，脸上刻满疲惫。如今，他已减少了电视节目的出镜率，将重心转向教育和公益，开设名为“东西联大”的小型新闻课程，只收11名学生，亲授新闻的真谛——“与人有关的表达”。 他坦诚地与学生分享过在北京申奥期间凌晨四点赶稿的压力，也分享过因一条失言微博而遭受网络暴力，质疑人生的经历。 他不再是那个在聚光灯下侃侃而谈，意气风发的“央视一哥”，但他依然努力地做着“让人相信的人”。
曾经，他几乎是家喻户晓的新闻主播。在港澳回归的直播中，他的声音坚定沉稳；在奥运会的解说席上，他的幽默睿智；在《新闻1 1》的评论里，他的言辞犀利，直击人心。 然而，鲜为人知的是，这位在公众面前从容淡定的新闻巨匠，长期饱受病痛和精神压力的折磨，甚至多次想过放弃生命。
展开剩余72%白岩松1968年出生于内蒙古呼和浩特，父亲是知识分子，母亲是中学教师。童年生活虽然清贫，却充满着向上奋斗的希望。父亲早逝对他造成了巨大的打击，年仅8岁的他，第一次真切地感受到生活的“失控”。 这道人生裂痕，让他深刻体会到世事无常，奠定了他日后面对人生起伏的韧性。
他并非天生口才了得，最初的普通话带有浓重的内蒙口音。为了在北京广播学院（现中国传媒大学）的新闻专业脱颖而出，他付出了常人难以想象的努力：每天清晨六点起床练习普通话，晚上模仿其他播音员的语调和断句，甚至反复聆听同学录下的语音片段。
1993年，他加入央视《东方时空》栏目组，一个意外的“补位”机会，让他迅速走红。他摒弃了传统播音腔，以亲切自然的风格播报新闻，将新闻从神坛拉下，让大众觉得新闻也可以“讲人话”。 《新闻1 1》栏目更让他成为舆论场举足轻重的声音，他敢于直面敏感话题，敢于挑战官话套话，这种“敢说”的背后，是巨大的压力和风险。
直播的字斟句酌，评论的快速反应，长年累月高强度的新闻工作，使他患上了严重的失眠，如同“一台自动说话的机器，停不下来，也不知道为什么要说。” 他试图用酒精麻醉自己，却反而更加空虚。
2000年，他做出了一个大胆的决定——“自我下岗”，停掉所有节目，表面上依旧按时上下班，却整日游荡街头，独自在家发呆，他甚至伪装自己的忙碌，只为不让母亲担忧。 这段时间，他头发大把大把地脱落，体重骤减，陷入严重的失眠和抑郁，甚至数次萌生轻生的念头。 幸运的是，妻子朱宏钧始终陪伴在他身边，将他从深渊中拉回。
2021年，他在节目中关于房价的言论引发了巨大的网络争议，被断章取义，遭受铺天盖地的批评和谩骂。 这突如其来的舆论压力，让他身心俱疲，一度对新闻行业感到恐惧。
他曾经是“央视一哥”，是公众眼中的焦点，却也是一个饱经沧桑，在高压下默默承受着巨大痛苦的人。 如今，他选择放慢脚步，回归平静，继续用自己的方式，传递着新闻的力量和生命的真谛。 白岩松的故事，不仅仅是一个人的奋斗史，更是一面照亮时代的镜子。
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